Zmniejsz swoje własne ryzyko

Wprawdzie niebezpieczeństwa, jakie grożš nam ze strony zwišzków chemicznych w naszym codziennym życiu sš realne, jednak nigdy nie jest za póŸno, aby walczyć z tym problemem. Co może zrobić każdy z nas, aby zmniejszyć swoje własne ryzyko?

    Istnieje kilka prostych sposobĂłw na ograniczenie naszego wĹ‚asnego naraĹĽenia na szkodliwe substancje chemiczne. Przestrzeganie prostych zasad pomoĹĽe teĹĽ zmniejszyć zagroĹĽenie, jakie chemikalia stwarzajš dla Âśrodowiska i przyrody.

1. Kupuj żywnoœć ekologicznš, zawsze gdy tylko jest to możliwe.
2. Myj i obieraj owoce i warzywa przed spoĹĽyciem.
3. Unikaj stosowania pestycydĂłw w domu i ogrodzie, stosuj organiczne metody uprawy roÂślin.
4. Unikaj ĹĽywnoÂści w puszkach; wybieraj produkty ÂświeĹĽe, mroĹĽone lub suszone.
5. Unikaj żywnoœci, która miała kontakt z plastikowš foliš samoprzylepnš PCV.
6. Karmišc dzieci używaj butelek, które nie zawierajš poliwęglanów (PC) Pamiętaj też, że zawsze najzdrowsze dla dziecka jest karmienie piersiš.
7. Otwórz okno, zamiast używać odœwieżacza powietrza.
8. Szukaj produktów z etykietš European Union ecolabel
9. Kupuj mydła, szampony i kosmetyki, które zawierajš naturalne składniki zapachowe, unikaj produktów zawierajšcych sztuczne zapachy.
10. Używaj farb, lakierów i klejów, które powstały w oparciu o składniki organiczne (naturalne oleje) lub wodę.


PokĂłj dzienny i sypialnia
Unikaj
mebli i wykładzin, których powierzchnia pokryta została substancjami chemicznymi, takimi jak œrodki chronišce przed plamami czy polibromowane œrodki zmniejszšjace palnoœć;
wymiany wykładzin, jeœli jesteœ w cišży;
wykładzin syntetycznych oraz podkładek pod wykładziny i tapicerki zawierajšcych syntetyczne pianki, a także gumy piankowej, lateksu i plastikowych pokryć, gdyż emitujš one VOC.
Kupuj
wykładziny wykonane z naturalnych włókien organicznych, takich jak wełna, bawełna, rattan lub juta;
zasłony, wykładziny i tapicerkę zawierajšce jak najmniejsze iloœci (lub całkiem pozbawione dodatku) bromowanych opóŸniaczy spalania czy œrodków chronišcych przed plamami.

�azienka
Unikaj
kosmetyków, œrodków toaletowych i perfum zawierajšcych syntetyczne zapachy;
długoterminowego używania trwałych farb do włosów, zwłaszcza tych opatrzonych ostrzeżeniem „Mogš powodować reakcje alergiczne. Nie stosować do barwienia rzęs i brwi” .
Kupuj
produkty pielęgnacyjne, takie jak mydła, szampony, odżywki i œrodki do pielęgnacji włosów wyprodukowane z naturalnych składników;
produkty pozbawione zapachu;
nie bielone rodzaje papieru toaletowego i ÂśrodkĂłw sanitarnych.
Kuchnia
Unikaj
ĹĽywnoÂści w puszkach;
produktów zawierajšcych triclosan, takich jak niektóre plastikowe deski do krojenia, œcierki, gšbki lub płyny do mycia naczyń, mydła i œrodki odkażajšce;
stosowania folii w trakcie podgrzewania lub gotowania ĹĽywnoÂści w kuchenkach mikrofalowych;
stosowania plastikowych pojemników do podgrzewania żywnoœci w kuchenkach mikrofalowych, chyba, że pojemniki te sš do tego przeznaczone.
Kupuj
produkty organiczne, kiedykolwiek to moĹĽliwe;
żywnoœć œwieżš, mrożonš lub suszonš, a nie w puszkach;
filtry do wody, by obniżyć zawartoœć zanieczyszczeń chemicznych w wodzie pitnej;
produkty nie zawierajšce triclosanu.

OgrĂłd
Unikaj
stosowania pestycydów wewnštrz domu lub w ogrodzie - stosuj rozwišzania alternatywne i próbuj uprawiać swój ogród przy wykorzystaniu œrodków organicznych;
stosowania produktów wstępnie zabezpieczonych kreozotem, takich jak płoty czy meble ogrodowe.
Kupuj
œrodki czyszczšce, farby, odplamiacze, uszczelniacze i kleje powstałe w oparciu o wodę lub zawierajšce niskie stężenia VOC;
farby naturalne bšdŸ organiczne, produkowane z olejów roœlinnych - pytaj w sklepie, jakie produkty sš dostępne.

PokĂłj dziecinny
Unikaj
plastikowych butelek do karmienia zawierajšcych poliwęglany (PC). Zdecydowana większoœć plastikowych butelek do karmienia niemowlšt wykonana jest z poliwęglanu zawierajšcego bisfenol A, œrodek zaburzajšcy pracę hormonów, który może przedostawać się do płynu wewnštrz naczynia. Poliwęglan ten można zidentyfikować szukajšc na opakowaniu symbolu PC7 lub szukajšc cyfry 7 wewnštrz trójkšta symbolizujšcego recykling; zawsze, gdy tylko to możliwe, karm małe dziecko piersiš, jest to najlepsza opcja;
używania starych i zużytych butelek dla niemowlšt.
Kupuj
butelki dla niemowlšt, które nie sš zrobione z poliwęglanu;
zabawki dla zšbkujšcych dzieci i smoczki pochodzšce ze Ÿródła godnego zaufania;
zabawki drewniane albo zrobione z nieelastycznego plastiku;
ubranka i piżamki dziecięce bez plastikowych naszywek i chemicznych ulepszeń.

Opr. wrc
Przygotowujšc materiał korzystałam z informacji zamieszczonych na stronach WWF Polska.
 

Walentyna Rakiel-Czarnecka