Zmniejsz swoje własne ryzyko

Wprawdzie niebezpieczeństwa, jakie grożą nam ze strony związków chemicznych w naszym codziennym życiu są realne, jednak nigdy nie jest za późno, aby walczyć z tym problemem. Co może zrobić każdy z nas, aby zmniejszyć swoje własne ryzyko?

    Istnieje kilka prostych sposobów na ograniczenie naszego własnego narażenia na szkodliwe substancje chemiczne. Przestrzeganie prostych zasad pomoże też zmniejszyć zagrożenie, jakie chemikalia stwarzają dla środowiska i przyrody.

1. Kupuj żywność ekologiczną, zawsze gdy tylko jest to możliwe.
2. Myj i obieraj owoce i warzywa przed spożyciem.
3. Unikaj stosowania pestycydów w domu i ogrodzie, stosuj organiczne metody uprawy roślin.
4. Unikaj żywności w puszkach; wybieraj produkty świeże, mrożone lub suszone.
5. Unikaj żywności, która miała kontakt z plastikową folią samoprzylepną PCV.
6. Karmiąc dzieci używaj butelek, które nie zawierają poliwęglanów (PC) Pamiętaj też, że zawsze najzdrowsze dla dziecka jest karmienie piersią.
7. Otwórz okno, zamiast używać odświeżacza powietrza.
8. Szukaj produktów z etykietą European Union ecolabel
9. Kupuj mydła, szampony i kosmetyki, które zawierają naturalne składniki zapachowe, unikaj produktów zawierających sztuczne zapachy.
10. Używaj farb, lakierów i klejów, które powstały w oparciu o składniki organiczne (naturalne oleje) lub wodę.


Pokój dzienny i sypialnia
Unikaj
mebli i wykładzin, których powierzchnia pokryta została substancjami chemicznymi, takimi jak środki chroniące przed plamami czy polibromowane środki zmniejsząjace palność;
wymiany wykładzin, jeśli jesteś w ciąży;
wykładzin syntetycznych oraz podkładek pod wykładziny i tapicerki zawierających syntetyczne pianki, a także gumy piankowej, lateksu i plastikowych pokryć, gdyż emitują one VOC.
Kupuj
wykładziny wykonane z naturalnych włókien organicznych, takich jak wełna, bawełna, rattan lub juta;
zasłony, wykładziny i tapicerkę zawierające jak najmniejsze ilości (lub całkiem pozbawione dodatku) bromowanych opóźniaczy spalania czy środków chroniących przed plamami.

Łazienka
Unikaj
kosmetyków, środków toaletowych i perfum zawierających syntetyczne zapachy;
długoterminowego używania trwałych farb do włosów, zwłaszcza tych opatrzonych ostrzeżeniem „Mogą powodować reakcje alergiczne. Nie stosować do barwienia rzęs i brwi” .
Kupuj
produkty pielęgnacyjne, takie jak mydła, szampony, odżywki i środki do pielęgnacji włosów wyprodukowane z naturalnych składników;
produkty pozbawione zapachu;
nie bielone rodzaje papieru toaletowego i środków sanitarnych.
Kuchnia
Unikaj
żywności w puszkach;
produktów zawierających triclosan, takich jak niektóre plastikowe deski do krojenia, ścierki, gąbki lub płyny do mycia naczyń, mydła i środki odkażające;
stosowania folii w trakcie podgrzewania lub gotowania żywności w kuchenkach mikrofalowych;
stosowania plastikowych pojemników do podgrzewania żywności w kuchenkach mikrofalowych, chyba, że pojemniki te są do tego przeznaczone.
Kupuj
produkty organiczne, kiedykolwiek to możliwe;
żywność świeżą, mrożoną lub suszoną, a nie w puszkach;
filtry do wody, by obniżyć zawartość zanieczyszczeń chemicznych w wodzie pitnej;
produkty nie zawierające triclosanu.

Ogród
Unikaj
stosowania pestycydów wewnątrz domu lub w ogrodzie - stosuj rozwiązania alternatywne i próbuj uprawiać swój ogród przy wykorzystaniu środków organicznych;
stosowania produktów wstępnie zabezpieczonych kreozotem, takich jak płoty czy meble ogrodowe.
Kupuj
środki czyszczące, farby, odplamiacze, uszczelniacze i kleje powstałe w oparciu o wodę lub zawierające niskie stężenia VOC;
farby naturalne bądź organiczne, produkowane z olejów roślinnych - pytaj w sklepie, jakie produkty są dostępne.

Pokój dziecinny
Unikaj
plastikowych butelek do karmienia zawierających poliwęglany (PC). Zdecydowana większość plastikowych butelek do karmienia niemowląt wykonana jest z poliwęglanu zawierającego bisfenol A, środek zaburzający pracę hormonów, który może przedostawać się do płynu wewnątrz naczynia. Poliwęglan ten można zidentyfikować szukając na opakowaniu symbolu PC7 lub szukając cyfry 7 wewnątrz trójkąta symbolizującego recykling; zawsze, gdy tylko to możliwe, karm małe dziecko piersią, jest to najlepsza opcja;
używania starych i zużytych butelek dla niemowląt.
Kupuj
butelki dla niemowląt, które nie są zrobione z poliwęglanu;
zabawki dla ząbkujących dzieci i smoczki pochodzące ze źródła godnego zaufania;
zabawki drewniane albo zrobione z nieelastycznego plastiku;
ubranka i piżamki dziecięce bez plastikowych naszywek i chemicznych ulepszeń.

Opr. wrc
Przygotowując materiał korzystałam z informacji zamieszczonych na stronach WWF Polska.
 

Walentyna Rakiel-Czarnecka