STRONA GŁÓWNA | KIM JESTEM | NIEZAPOMINAJKA | AKTUALNOŚCI | FORUM | FUNDACJA DOBRE ŻYCIE | KSIĘGA GOŚCI |NAPISZ
 

 

List otwarty – rada dr Zobel

Zapobieganie chorobom jest odpowiedzialnością każdego Kanadyjczyka, ale krótkoterminowe i długoterminowe inicjatywy powinny być podjęte jak najszybciej. Trzeba:


2004.02.10 List otwarty – rada dr Zobel Do Kanadyjczyków, którzy chcą pozostać zdrowymi The open letter to Canadians who want to stay healthy Zapobieganie chorobom jest odpowiedzialnością każdego Kanadyjczyka, ale krótkoterminowe i długoterminowe inicjatywy powinny być podjęte jak najszybciej. Trzeba: 1. Pójść do doktora i mieć wszystkie testy, które on nam rekomenduje. 2. Zapobiegać powstawaniu chorób chronicznych jako twoja własna aktywność, ponieważ 50 proc. chorób jest wynikiem twojego stylu życia. Robimy to poprzez: a. Uprawianie ćwiczenia, albo przynajmniej wykonywanie jakichkolwiek „dużych ruchów”, ponieważ toksyny w twoich płynach ustrojowych otaczających komórki usuwane są z twojego organizmu wraz z ruchem limfy i krwi. b. Jedzenie tylko połowy dużych porcji, które zostały nałożone na twój talerz. Dodawanie 5 ml (pół łyżeczki) nasion lnu, który dr Zobel uznaje jako magiczne pożywienie dla ludzi, gdyż 57 proc. tego nasionka to tłuszcze Omega 3, 28 proc. to białka i 13 proc. to błonnik. c. Przez detoksyfikację dokonywaną przez produkcję maksymalnej ilości glutationu przez komórki naszego ciała. Glutation jest twoim najważniejszym detoksyfikatorem, a zwiększysz jego produkcję jedząc pożywienie bogate w cysteinę, jak np. białko z jaja i serwatkę. d. Przez pozytywne podejście do życia, jako że negatywizm jest „depresjonogenny”. e. Przez trenowanie mózgu poprzez konwersację ze sobą (medytacje), z dziećmi lub twoim mentorem. f. Przez zrobienie jakiejś nowej rzeczy każdego miesiąca. 3. Bez odkładania na później, a więc już od dziś: ----przestań stosować dietę a zamiast tego jedz połowę porcji – np. przetnij owoc albo kanapkę na pół i zjedz drugą część później. ----połóż się na plecach i podnoś nogi do góry 10 razy wieczorem i rano. ----zjedz pół jajka i wypij pół paczki serwatki. ----zadzwoń do mnie za 3 miesiące i podaj swój postęp. Potrzebne są 3 miesiące, żeby zmiany biochemiczne mogły być zaobserwowane w twoim organizmie. Tel. W Kanadzie: 705 740 9824 albo w Polsce:+48 022/ 875 93 90. Możesz tez napisać do mnie: 437 Ninth Line, R.R. 9, Peterborough, ON k9J 6Y1 lub ul. Marszałkowska 9/15 m 43, 00-626 Warszawa. 5. Pamiętaj, że odpowiedzialność znaczy, żeby nie obwiniać czymkolwiek kogokolwiek, a także siebie za to, co się z tobą dzieje, ale by rozpocząć pozytywną akcję w celu zwalczania problemu od teraz, bez odkładania na później. Dziś Fundacja Serce i Zawał podaje otyłość jako groźniejszą niż palenie papierosów, będącą odpowiedzialną za choroby serca (Global News, 2004 02 10 12 o’clock).




Kliknij i posłuchaj ;)


Menu :

- GALERIA ZDJĘĆ
- EKOLOGIA
- CZŁOWIEK
- RECENZJE
- REPORTAŻE
- CHLEB
- LINKI
- MULTIMEDIA











 

 

 

  Copyrigt Effective Computer Support.